Coraz więcej czasu spędzamy przed monitorem. Oczy męczą się szybciej, a komfort pracy spada. Właściwie dobrane okulary potrafią to zmienić już od pierwszego dnia. W tym artykule dowiesz się, czy potrzebujesz specjalnych soczewek do komputera, co daje filtr światła niebieskiego, jak działa powłoka antyrefleksyjna i jak dobrać moc soczewek do pracy przy ekranie monitora. Jakie oprawki sprawdzają się przy długim noszeniu, kiedy wybrać soczewki biurowe, kiedy progresywne, jak przetestować okulary w salonie oraz kiedy umówić się na badanie wzroku.
Czy potrzebuję specjalnych okularów do pracy przy komputerze?
Nie zawsze, ale dedykowane rozwiązania często zwiększają komfort pracy. Jeśli nie masz wady wzroku, możesz korzystać z okularów bez korekcji z filtrem światła niebieskiego (powyżej 440 nm) w celu zmniejszenia Cyfrowego Zmęczenia Oczu.
Jakie zalety daje filtr światła niebieskiego i czy działa?
Nasze oczy codziennie wystawiane są na działanie wysokoenergetycznego światła niebieskiego. Ten rodzaj światła emitowany jest przez słońce, energooszczędne oświetlenie, jak również wszelkiego rodzaju urządzenia cyfrowe, takie jak smartfony, tablety i monitory LCD/LED. Chociaż niebieskie światło samo w sobie jest zjawiskiem naturalnym, nadmierna jego ilość może mieć negatywny wpływ na człowieka, powodując suchość i podrażnienie oczu, niewyraźne widzenie, zmęczenie, bóle głowy, zaburzenia rytmu dobowego. Powłoki odbijające światło niebieskie pomagają kontrolować ekspozycję na światło niebieskie, pomagając zachować naturalny rytm dobowy. Kluczowe jest badanie wzroku i rozmowa ze specjalistą o Twoim stanowisku pracy.
Czym jest Cyfrowe Zmęczenie Wzroku?
Objawami Cyfrowego Zmęczenia Wzroku są: uczucie „piasku pod powieką”, suchość oka, pieczenie, zaczerwienienie, zamazany obraz, nadwrażliwość na światło, a finalnie trudności z koncentracją.
Czy powłoka antyrefleksyjna poprawi komfort pracy przy monitorze?
Tak, zdecydowanie poprawia przejrzystość, redukuje odblaski i odbicia światła. Poprawia jakość i kontrast widzenia, nowoczesne powłoki antyrefleksyjne ułatwiają czyszczenie i są bardziej odporne na zarysowania.
Jak dobrać moc szkieł, gdy używam ich tylko do komputera?
Moc soczewek dobiera się do określonej odległości. Zazwyczaj jest to odległość 60–80 cm do ekranu monitora i 40–50 cm do laptopa. Obecnie najczęściej łączymy korekcję do tych dwóch odległości, szczególnie przy wyższych mocach soczewek do bliskich odległości. W specjalnych konstrukcjach soczewek osiągniemy wyraźne widzenie podczas pracy z bliży i w trakcie korzystania z urządzeń cyfrowych. Precyzyjny dobór mocy trzeba poprzedzić badaniem u optometrysty!
Jakie oprawki i z jakich materiałów zrobione będą wygodne przy długim noszeniu?
Przede wszystkim dobrze dopasowane. W praktyce sprawdzą się:
- Zauszniki z fleksem, które zwiększają bezpieczeństwo i komfort wkładania i zdejmowania.
- Kształt, który nie ogranicza pola widzenia z różnych odległości, zwłaszcza przy soczewkach biurowych.
- Cieńsze i lżejsze materiały, aby zmniejszyć ciężar okularów przy wyższych mocach.
Ostateczny wybór warto połączyć z doradztwem stylisty opraw okularowych.
Czy soczewki progresywne lub dwuogniskowe sprawdzą się przy ekranie komputera?
Mogą, jeśli wybierzemy taką konstrukcję soczewki progresywnej, która posiada najszersze pola widzenia do bliży i w obszarze pośrednim. Soczewki te polecane są osobom pracującym w biurze, przy komputerze, czytającym dużo książek. Jest to produkt dla oczekujących wyjątkowego komfortu widzenia w bliży i w odległościach pośrednich, które większość dnia spędzają, korzystając z urządzeń elektronicznych; idealne dla osób intensywnie korzystających ze smartfona i tabletów. Tylko taka konstrukcja soczewek progresywnych daje komfort pracy z bliskich i pośrednich odległości. Soczewka dwuogniskowa mająca widoczną linię podziału między dalą a bliżą nie nadaje się do pracy z odległości pośrednich. Szczególne korzyści dają soczewki biurowe. Oferują stabilną strefę widzenia na różne odległości. Oferują perfekcyjną ostrość i szerokość pól widzenia w bliży i na odległości pośrednie. Najbardziej przydatne podczas korzystania z urządzeń cyfrowych. Wielu użytkowników wybiera soczewki progresywne na co dzień i drugą parę dedykowaną do biura.
Jak przetestować okulary do pracy przy komputerze przed zakupem?
Odtwórz swoje warunki pracy i sprawdź kilka kluczowych aspektów. W salonie poproś o symulację Twojej odległości od ekranu monitora. Oceń ostrość widzenia w oprawie probierczej z mocami soczewek zaleconymi przez optometrystę. Na miejscu wykwalifikowany optyk dobierze właściwą konstrukcję soczewki biurowej.
Kiedy warto umówić się na badanie wzroku przed wyborem okularów?
Zawsze, gdy planujesz zakup nowych okularów, zawsze, gdy czujesz pogorszenie ostrości wzroku, zawsze, gdy dotychczasowe okulary uległy zużyciu. Regularne kontrole pomagają utrzymać komfort widzenia. Badanie wzroku przeprowadzone przez optometrystę pozwala określić wadę wzroku i precyzyjnie dobrać korekcję. W OPTYK ŁAZAROWICZ w Olkuszu możesz liczyć na kompleksową opiekę, w tym dobór soczewek biurowych, progresywnych oraz okularów dla dzieci, uwzględniających Twoje indywidualne potrzeby. Optyk Łazarowicz to rodzinny zakład z ponad 40-letnią historią, wyróżniony przez Izbę Rzemieślniczą nagrodami:
- „Firma z jakością” w 2023 r. i „Firma rodzinna” w 2026 r.
- „Super Ekspert Hoyalux” za najwyższe standardy w doborze i aplikacji soczewek progresywnych firmy HOYA.
- Posiadający Złoty Certyfikat ASO Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.